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Troubles respiratoires
Conseils de prévention

Bien que toutes les maladies respiratoires ne puissent pas être évitées, ces conseils peuvent réduire votre risque :
  • Ne fumez pas : Le tabagisme est l'une des principales causes de nombreuses maladies respiratoires.
  • Évitez l'exposition aux polluants : Utilisez des masques ou des purificateurs d'air dans les zones polluées.
  • Faites-vous vacciner : Protégez-vous contre des maladies comme la grippe et la pneumonie.
  • Adoptez une bonne hygiène : Lavez-vous les mains régulièrement pour prévenir les infections.
Restez actif : L'exercice physique régulier peut améliorer la capacité pulmonaire.

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en cas de
  • Toux persistante durant plus de trois semaines.
  • Essoufflement, même lors d'une activité légère.
  • Douleur ou oppression thoracique.
  • Perte de poids ou fatigue inexpliquée.
Les maladies respiratoires peuvent souvent être prises en charge ou traitées avec les soins appropriés. Protéger ses poumons est essentiel pour mener une vie saine et active.

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